76. Ovista mä metsästän..

Kyllä kannatti tikuttaa! Torstaina bongasin oviksen ja no...peitto heilui! :D Kuvassa ei ole se positiivinen testi, olisikohan tuo keskiviikon testi. On todella helpottavaa tietää, että ovuloin. Nyt sitten vaan seuraillaan sitä ja yhdynnät ajoitetaan ovisten ympärille. Jos ei tärppää, niin sit on vika jossain muualla. Kyllä muuten huomaa, ettei aina mee niinkun ohjekirjassa! Sen mun kuuakutissovelluksen perusteella oviksen olis pitäny olla jo maanantaina vai tiistaina ja se olikin vasta torstaina! Joskus luin, että joku nainen ovuloi aina noin päivää ennen kuukautisia ja joku ovuloinut kuukautistenkin aikaan.

75. Jatka lausetta...

Siskoni Henriikka oli tehnyt tämän blogiinsa ja minäkin halusin tämän tehdä, vaikkei tämä niinkään lasten hankkimiseen liity.

En ymmärrä... miksi ihmiset vihaavat jotain ilman pätevää syytä. 

Seuraavaksi ajattelin... Lisätä uuniin puita ja lähteä käyttämään koiran lenkillä.

Viimeaikoina... Olen ajatellut paljon vauvoja ja koirapentuja

En osaa päättää... Syönkö tänään pastaa vai haaampurilaisia

Muistan ikuisesti... keskenmenon marraskuussa 2012. Koen, etten ole vieläkään päässyt siitä täysin yli ja ajoittain tunnen olevani masentunut..

Päivän paras juttu... on ehdottomasti se, että Matti lähti Ouluun ja saan vietää laatuaikaa parhaassa seurassa. Vain minä ja koira. Ja tietenkin hyvä ystäväni tulee huomenna käymään.

Noloa myöntää, mutta... tunnen edelleen epäreiluutta lähestulkoon kaikkia lapsia saavia ihmisiä kohtaan.

Viikko sitten... en tiennyt yhtään ovuloinko laisinkaan.

Kaikista pahinta on... jos emme saa koskaan lapsia

Salainen taitoni on... jaa-a! Enpä osaa sanoa. Saan kiukuttelevan teinin hymyilemään.

Jos saisin yhden toiveen se olisi... oma lapsi

Minulla on pakkomielle... tulla äidiksi....

Söin tänään... Aamupalaksi puuroa, sen jälkeen olen syönyt rahkaa piltillä.

Ärsyttävintä on... kun joku käyttäytyy loukkaavasti muita kohtaan.. tai se kun se bussikortti/rahat kaivetaan laukusta vasta kun on tultu sisälle bussiin!

Tekisi mieli... laittaa leffa pyörimään ja syödä ihan kunnolla mässyä!

Minusta on söpöä... kun koiramme tuhisee unisena vieressä

Hävetti... kun möläytin jotain tyhmää keskiviikkona koulussa. 

74. Muutos

Jossain vaiheessa, viime vuoden puolella ajattelin: "Tähän on tultava muutos! Minun elämäni on muututtava!"

Lähinnä elämästäni piti muuttua ruokavalio. Ja niin joulun tienoilla pyysin siskoltani apua ja päätin; tammikuun 1. päivä 2016 alan voimaan paremmin.

Nyt "dieettiä" on takana melkein 3 viikkoa. En tiedä onko paino laskenut tai olenko pienentynyt. Herkkipäiviäkin olen muutaman pitänyt. SEn mitä olen huomannut,o n se, että jaksan paremmin, eikä minua okseta kun aamulla pääsen töistä. Johtuu varmaan siitä, että syön säännöllisesti.

Eka dieetti-ateria oli aika köyhännäköinen. Tämän jälkeen olen ruvennut lisäämään tulista texas pete-kastiketta ruokaani.

Munakasta yövuorossa

Aina ei aamupuuron syöminen kiinnosta.

Syy miksi haluan tiputtaa painoa ei ole, se että kokisin oloni lihavaksi, eikä minulla ole ollut terveydellisiä (ylipainosta johtuvia) ongelmia, vaan koska haluan saada lapsen.

Mattikin on lisännyt kasviksien syömistä, vaikka hänen ateriansa ovat aika paljon luokkaa: keitetyt porkkanat ja kalapuikot.

73. Raskaushaaveiden apulaiset

No kylläpäs nyt olisi asiaa!

Vuosien saatossa olen lukenut vaikka sun mitä raskauden apuvälineistä. Ajattelin kirjoittaa mitä tällä hetkellä on mukana auttamassa.

OVULAATIOTESTIT
Rupesin vuoden alussa miettimään, että olisi varmaan hyvä kartoittaa ovuloinko normaalisti vai en ja milloin se yleensäkään tapahtuu. Ovulaatiotesti tiestysti auttaa myös kartoittamaan oikean ajan yhdynnälle. Olen nyt viikon ajan tikuttanut, ja vaikka kuukautiskalenterin mukaan tänään olisi pitänyt olla ovis, ei testi näyttänyt positiivista. Hyvä testailla siis, vaikka rahaahan niihin palaa...
 Jos kierto ei ole niin tarkka, on ovista hyvä metsästää ovistesteillä. Eivätkä kaikki muutenkaan ovuloi puolessa välissä kiertoa, vaan sehän voi tulla milloin vaan!

KUUKAUTISKALENTERI-SOVELLUS

Tää on ollu mulla muutenkin ahkerassa käytössä jo jonkin aikaa. Siihen voin helposti merkata nappia painamalla milloin kuukautiset alkoivat ja loppuivat, mitä oireita minulla on ollut ym. Se myös automaattisesti laskee milloin ovulaation tulisi olla. Tähän voi hyvin myös merkata ne ovistestien tulokset, vitamiini/lääkkeet ym.

Näitä on varmasti kymmeniä erilaisia. Itselläni on käytössä tämmöinen:
 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.periodcalendar&hl=fi

 VITAMIINIT
Tällä hetkellä syön foolihappoa, mamma monivitamiineja, mamma omega 3, magnesiumia ja maca-tabletteja.

Foolihappo on synteettinen versio B9-vitamiinista. Folaattia saa mm. maksasta, parsakaalista ja vehnäleseistä. Parsakaalia ja vehnäleseitä ruokavaliooni kuuluu muutenkin, mutten ole nähnyt mitään pahaakaan foolihapon syömisestä. Sitä paitsi folaatti imeytyy huonommin kuin foolihappo. Olen foolihappoa syönyt jo useamman kuukauden ja sen ottamista suositellaan aloitettavaksi 3kuukautta ennen raskauden yrittämistä.

Mamma-monivitamiineja hankin ensin apteekista, mutta sittemmin olen täydentänyt varastoa oriolashopin kautta. Minulla on käytössä Multivitan raskaus ja imetys monivitamiinit, jotka sisältävät näitä vitamineja:

* D3-vitamiinia 10 µg
* Foolihappoa 400 µg
* B1-vitamiinia 5 mg
* B2-vitamiinia 5 mg
* B6-vitamiinia 5 mg
* B12-vitamiinia 3 µg
* Niasiinia (B3) 20 mg
* Pantoteenihappoa 5 mg
* D-biotiinia 30 µg
* C-vitamiinia 120 mg
* E-vitamiinia 15 mg
* Magnesiumia 180 mg
* Rautaa 20 mg
* Sinkkiä 15 mg
* Seleeniä 50 µg

Tässähän on jo tuota foolihappoa, mutta foolihapon suuri saanti on turvallista. Näistä löytyy myös E-vitamiinia, jota on muistaakseni vehnänalkioöljyssä (jonka "nauttimisen" lopetin hirveän maun takia..)

 Kalaöljyä saan Multivita omegalife raskaus- purkista. Hyvät rasvahapot vähentävät ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Kalöljyä pienemmässä annostuksessa olen syöttänyt Matille.

Maca-tabletteihin (tai oikeastaan kapseleihin) hurahdin, kun siskoni niitä ehdotti. Niillä ei ymmärtääkseni ole mitään tekemistä sikiön kanssa, vaan ne... noh... pistävät peiton heilumaan :D Samalla niistä saa energiaa. Mutta pahalle ne haisevat! Huh huh!

Tuollaisia minulla nyt on käytössä. Lisäksi syön tietenkin terveellisesti ja olen vähentänyt herkuttelua. Alkoholia en nauti ja tupakoinnin aion lopettaa..jossain vaiheessa :(

72. Yöllä yksin

Olen juuri toisessa ja samalla toiseksi viimeisessä yövuorossa.
Olen ollut kovin alakuloinen viimeiset pari päivää. Yhtäkkiä saatan alkaa itkemään ja hyperventiloimaan, aivan kuten kauan sitten paniikkikohtauksen saadessani. Tuntuu kuin sydän räjähtäisi lyöntien takia irti rinnasta, mutta samalla tuntuu kuin se ei sykkisi ollenkaan.

Tuntuu typerältä kirjoittaa tätä. Varsinkin kun syykin on niin lapsellinen. Syy, jota en edes halua kirjoittaa tänne koska minua hävettää, että tunnen niin. Minun pitäisi olla aikuinen. Onnellinen itseni ja muiden takia.

Siitäkin huolimatta sydän alkaa taas tykyttää, kyynelet kipuavat silmiin ja laskeutuvat pieninä pisaroina alas poskia. Koitan nyyhkyttää hiljaa, jotteivat nuoret heräisi. Hengitän nopeasti ja voin pahoin..Ahdistaa.. Ja hetken päästä voin taas ihan hyvin.

Ihan paskaa, sanon minä! 

Onneksi on enää muutama tunti tätä yövuoroa jäljellä, sitten 1 yövuoro, nukkumapäivä, 12-16 koulupäivä ja sitten olen 3 päivää vapailla.

Toivottavasti olo tasaantu aamuun mennessä. Puoli 8 töihin on tulossa työkaveri, joka havainnoi ihmisten tunteita tosi helposti. Toisaalta hänen seurassaan olisi helppo itkeä, mutta en voi kertoa syytä hänelle.

Jaksaa, jaksaa.