Nukuin eilen yövuorojen välissä 4 tuntia. N-E-L-J-Ä tuntia.... Takana 11h 15min yövuoro ja edessä oli vähintään samanmittainen yövuoro.
No, mitä väsymys aiheuttaa?
Pahimmillaan ja pitkällä aikavälillä se voi johtaa jopa kuolemaan. Lyhyemmällä aikavälillä sitten.. stressitaso nousee, keskittymiskyky ja reaktiokyky huononevat, ihmisestä tulee ärtyisä.. Sitten kun lisätään tähän yhtälöön se pieni kaveri siellä kohdussa.
Katastrofin ainekset ovat kasassa. Olen ottanut tämän yövuoron todella iisisti, mutta siltikin silmissä on mustennut useaan otteeseen, sydän on tykyttäny oudon kivuliaasti, minulla on paljon huonompi olo kuin yleensä ja olen samaan aikaan todella ärtyisä ja itkuinen. En jaksa keksittyä mihinkään ja jos vaikka pyyhe ei osu samantien pyyhekoukkuun, hermostun ja tekisi mieli heittää tavarat seinään.
Valitettavasti minulla on vain kaksi vapaapäivää ja tästä viikonlopusta on tulossa todella pitkä, koska meillä tehdään kylpyhuoneen lattiaa uusiksi. Toivon todella, että saan nukuttua. On varmaan vaan pakko vetäytyä iltaisin paljon aikaisemmin nukkumaan. Toivottavasti porukka ymmärtää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti